Что делать в санатории

 

Здесь Вы найдете всю полезную информацию, которую необходимо знать человеку отправляющемуся на отдых в санаторий. Включая информацию о выборе курорта, медицинские и общие советы. Здесь Вы найдете всю полезную информацию, которую необходимо знать человеку отправляющемуся на отдых в санаторий. Включая информацию о выборе курорта, медицинские и общие советы.

Полезные помощники

Санаторные путевки обычно рассчитаны на три недели, и трудно ожидать, что за это время не пройдет хотя бы один дождь. А значит, потребуется зонтик. Для прогулок, экскурсий и походов по магазинам очень удобен небольшой легкий рюкзачок. В него кладут бутылку питьевой воды и влажные салфетки. Рюкзак хорош тем, что освобождает руки, и туда всегда можно убрать купленные сувениры или сменную одежду.

Некоторые отдыхающие берут с собой небольшой карманный фонарик и пользуются им во время прогулок в темное время суток, так как не всем легко даются узкие тропинки и крутые лестницы. Из «помощников» на каждый день могут потребоваться ножницы, ложка, кружка и складной ножик. Если планируется самостоятельная стирка белья, в санаторий берут стиральный порошок.

Пригодится небольшая записная книжка и ручка. Туда можно записывать порядок назначенных процедур, расписание работы и фамилии лечащих врачей, а также полезную информацию об экскурсиях.

Шаг 5. Пребывание в санатории.

Первые 2-3 дня происходит акклиматизация, отдыхающий привыкает к новым условиям, поэтому в это время интенсивных процедур не назначается, чтобы не перегружать организм.

Основная ошибка людей, приезжающих в санаторий, заключается в их стойком убеждении, что, чем больше процедур они пройдут, тем лучше. Однако это в корне неверно. Процедуры в бальнеологических здравницах основываются на действии раздражителей на организм пациента. Это способствует мобилизации защитных сил организма, дает ему силы бороться с болезнью. Но все хорошо в меру, иначе можно получить обратный эффект.

Поэтому лучше следовать предписаниям врача, который назначает процедуры в соответствии с заболеванием и индивидуальными особенностями пациента. Вначале может иметь место кратковременное ухудшение самочувствия, которое называется «бальнеологической реакцией». Не стоит сильно пугаться, так как это просто говорит об адаптации организма к новым раздражителям.

При нахождении на отдыхе с ребенком, не стоит оставлять его где-либо одного даже на короткое время. За нарушение ребенком санаторных правил ответственность несут родители.

Не стоит предпринимать одиночные прогулки по незнакомым местам, особенно в горах или лесах. Гуляя по лесу нужно опасаться клещей, пауков, и змей; не срывать незнакомые грибы и ягоды, и тем более не употреблять их в пищу. Встретив дикое животное, нужно, не привлекая внимание, медленно и осторожно отступить. И ни в коем случае не пытаться его погладить или покормить.

Также не рекомендуется покупать не заводские спиртные напитки (с рук у местных жителей), так как можно приобрести некачественный товар и получить тяжелое отравление. Овощи и фрукты необходимо тщательно вымыть перед едой. И помнить, что пить сырую воду из-под крана и из открытых водоемов опасно.

В санаториях важно соблюдать меры пожарной безопасности: не курить в постели; не пользоваться в номере электронагревателем воды. Спиртными напитками лучше не увлекаться, не только потому, что это может снизить эффект от лечения, но и для собственной безопасности и безопасности других отдыхающих. В состоянии алкогольного опьянения купание в открытых водоемах и бассейнах строго запрещено.

Пребывание на солнце (или на морозе, при отдыхе в зимний период) должно быть ограничено. Иначе можно получить тепловой удар или ожоги (обморожения) различной степени.

Средства личной гигиены

В любом санатории и профилактории отдыхающим выдают комплект полотенец разного размера. Однако, многие предпочитают привозить 2-3 легких полотенца из дома. Мужчины берут бритву и лосьон после бриться, а женщины — личную косметику и парфюмерию по сезону.

Для купания в бассейне или в море потребуется купальник (плавки) и шапочка для купания. Без нее часто вообще не пускают в бассейны. Купальников лучше взять два, чтобы не ждать, пока один высохнет.

Сейчас практически везде выдают средства личной гигиены, однако, стоит захватить собственную мочалку, мыло, зубные пасту и щетку, расческу и шампунь. Но особо усердствовать не нужно. Если в чем-то возникнет потребность, любые средства личной гигиены нетрудно докупить в ближайшем магазине.

В солнечные дни нелишними будут солнцезащитный крем и очки. А чтобы не испытывать проблем с комарами и мошкой, стоит взять из дома средства для защиты от насекомых. Например, спреи и лосьоны, на которые гарантированно не бывает аллергии, или фумигатор для помещения.

Шаг 1. Медицинское обследование.

Шаг 1. Медицинское обследование.

Для поездки в учреждение санаторного типа, прежде всего, необходимо провести обследование в медицинском учреждении по месту жительства, там же оформить и санаторно-курортную карту. Затем обсудить с лечащим врачом вопрос, по какому направлению будет осуществляться лечение, и выбрать наиболее подходящий санаторий в соответствии с потребностями и противопоказаниями, если таковые имеются. При наличии некоторых противопоказаний, полный курс лечения не может быть проведен, что сделает поездку в санаторий не вполне рациональной.

При некоторых заболеваниях поездка в бальнеологический санаторий категорически запрещена. Это, прежде всего, инфекционные болезни и туберкулез в открытой стадии, а также, острые стадии болезней и обострения хронических заболеваний; все венерические заболевания и ИППП; кровотечения всех видов; аутоиммунные заболевания и заболевания иммунной системы в острой стадии. Также не рекомендуется проходить лечение на таких курортах во время беременности.

Шаг 4. Приезд в санаторий.

Заселение в номер происходит не ранее указанного часа; а выезд из номера должен быть произведен не позднее установленного времени в день окончания срока путевки.

Приехав на курорт и разместившись в номере, прежде всего, стоит узнать номера экстренных вызовов, на всякий случай, и спросить администратора, куда можно сдавать ценные вещи на хранение, так как таскать их повсюду с собой нецелесообразно, а оставлять в номере небезопасно.

Далее стоит посетить лечащего врача, который назначит лечебные процедуры и диету, если в этом есть необходимость. Также рекомендуется ознакомиться с правилами пребывания в санатории и курортным режимом, чтобы не попасть в неприятную ситуацию, которая может привести к потере обслуживания по путевке.

При возникновении каких-либо вопросов или проблем по качеству обслуживания, следует обратиться к администрации санатория.

Самое важное: документы, деньги, телефон и лекарства

Взрослым, собравшимся в лечебно-оздоровительное учреждение, нужны паспорт, страховой медицинский полис, санаторно-курортная карта, путевка с квитанцией об оплате, а также билеты на поезд или самолет. Планируя поездку в санаторий, стоит взять документы о последних медицинских обследованиях — рентгеновские снимки, результаты анализов и заключения специалистов.

Даже если полностью оплачена путевка и куплены все билеты, обязательно нужна свободная сумма денег. Они потребуются, когда захочется воспользоваться дополнительными медицинскими услугами, съездить на экскурсии, сходить в ресторан или купить приятные сувениры.

Если есть уверенность, что в санатории или возле него есть банкомат, незачем везти всю сумму денег наличными. Безопаснее будет иметь банковскую карту. Кроме того, всегда полезно иметь с собой телефон банка, чтобы, когда возникнет нужда, можно было дозвониться и заблокировать карту. Опытные путешественники предпочитают брать несколько банковских карт и умеют пользоваться системами дорожных чеков и перевода денег. Все эти предосторожности служат гарантией, что даже в проблемной ситуации отдыхающие не останутся без денег.

В санатории трудно обойтись без телефона, фотоаппарата или любимого планшета (компьютера). Уезжающим не стоит забывать зарядные устройства к мобильнику и другим гаджетам.

Несмотря на то, что отпуск пройдет в медицинском учреждении, там может не оказаться привычных лекарств. Поэтому все, кто постоянно использует средства от аллергии и гипертонии, испытывает проблемы с сердцем, а также больные сахарным диабетом берут с собой собственные медикаменты. Кроме того, в личной аптечке полезными будут таблетки от диареи и головной боли, средства от укачивания, капли от насморка и бактерицидный пластырь.

Основные заблуждения новичков

Чтобы вы разобрались во всем и не совершили необдуманных шагов, развею мифы о санаторно курортном лечении и открою всю правду, которую лучше знать, перед принятием решения о такой поездке.

Обострилось заболевание – поеду в санаторий

Представьте такую ситуацию. Обострилось хроническое заболевание. Вы бегаете по врачам, курс за курсом пропиваете лекарства, а лучше не становится и острое состояние не снимается. Устав обивать пороги разных кабинетов, берете последние деньги и покупаете путевку в санаторий, в надежде на отдых, ежедневное наблюдение врачей, консилиум и грамотное лечение.

К сожалению, такой сценарий всегда заканчивается разочарованием. Все дело в том, что в санатории не лечат заболевания в острой форме, здесь проходят реабилитацию тогда, когда наступает ремиссия.

Проще говоря, одно из противопоказаний к лечению в таких учреждениях, как раз являются заболевания на острой стадии развития.

Сюда нужно приезжать в состоянии ремиссии. Тогда вы пройдете полный курс лечения. А во время обострения процедуры противопоказаны, вы сможете только отдохнуть и получить минимальное медикаментозное лечение.

Куплю полную путевку, в нее все входит

Собираясь в санаторий, люди обычно заходят на официальный сайт, выбирают категорию номеров, смотрят профиль учреждения, могут немного почитать отзывы и узнать незначительные особенности. Редко кто заглядывает на страничку, где расписаны процедуры, которые входят в стоимость путевки. Но даже заглянув туда и увидев внушительный список, мало кто вчитывается в него тщательно.

Однако, если вглядеться внимательно в длинный перечень, то можно увидеть, что 10% из них делаются только мужчинам или только женщинам, еще 20%, это общепринятые по типу – климатолечение, терренкур, питьевое лечение, фитолечение и т.д.

Или, например, все видят массаж, но никто не обращает внимание на то, что рядышком написано 1.5 ед., это подразумевает всего лишь массаж полутора зон (например, шеи), а все остальные зоны уже не входят в стоимость санаторно курортного лечения.

Эти примеры я привожу для того, чтобы вы понимали, что несмотря на то, что список достаточно большой, особенно ценные процедуры туда не входят, да и доктор обычно назначает не весь список, а что-то одно из направлений (грязелечение, физио-процедуры, водолечение и т.д.), причем выбрать вам позволяют не всегда, обычно на усмотрение врача.

Все это ни есть плохо или хорошо, просто нужно знать, что в санатории реально качественно поправить здоровье, но надо сразу ориентироваться не только на стоимость санаторно курортной путевки, а еще иметь средства в размере минимум 30% от стоимости путевки на дополнительные платные процедуры (твердый вывод на богатом личном опыте).

Если же вы заранее примите этот факт, то никаких разочарований по поводу стоимости лечения и количества процедур, тоже не будет.

Приеду и пройду всех специалистов

Еще одно заблуждение, которое может испортить все планы. Дело в том, что почти нет таких санаториев, в которых все узкие специалисты работают на постоянной основе. Как правило, есть терапевты и 2-4 узкопрофильных врача. Все остальные выходят на работу по договору.

Хорошо, если они работают два раза в неделю по 4 часа, тогда есть шанс попасть к ним через неделю, там тоже запись и очередь. А если приходят реже, то удастся проконсультироваться только к отъезду.

Чтобы понимать, как обстоит ситуация в выбранном вами месте, нужно искать на сайте учреждения такие рубрики как «Наши сотрудники» или «Коллектив санатория». Обычно там есть фотографии персонала, опубликованы их специализации и часы работы. Из чего можно примерно понять, насколько укомплектовано учреждение кадрами.

Если же на официальном сайте санатория таких данных нет, то почитайте свежие отзывы или позвоните в санаторий и поговорите с кем-то из врачей.

Не забывайте, что в стоимость путевки входит максимум три специалиста (включая терапевта), за консультацию остальных придется заплатить.

Сделаю санаторно курортную карту на месте

Конечно, никому неохота стоять в очереди к участковому терапевту, брать направления, сдавать анализы, делать флюорографию и проходить узких специалистов. Практика бесплатных медицинских учреждений сейчас такова, что на получение санаторно курортной карты нужно потратить не один день.

Купить таковую тоже не вариант, потому что тема нашей статьи подразумевает, что вам лечение необходимо не для галочки. Поэтому не в ваших интересах отправляться в санаторий с нарисованными анализами и выдуманными заключениями врачей.

Исходя из вышеизложенного, многие совершают ошибку, рассчитывая оформить санаторно курортную карту по приезду. Дело не в том, что не во всех санаториях есть такая услуга, а в том, что в этом случае, вы потратите на все манипуляции минимум два дня. Ведь там тоже придется собирать анамнез и сдавать анализы.

Соответственно, потеряете оплаченные дни, ведь в это время доктор не назначит вам никакого лечения. Плюс придется заплатить за санаторно курортную карту, потому что такая услуга не входит в стоимость путевки. Возможно деньги для кого-то и не играют значения, но потерянные 2-5 дней (бывает к узкому специалисту быстро не попадешь), должны заставить вас задуматься.

Двух недель достаточно

Часто слышу такие слова: «Мне отказались делать 10 сеансов процедур и назначили только 6, хотя я приезжала на 14 дней». Дальше идет обида и жалобы на плохое отношение. Кто виноват? Точно не санаторий. Удивлены? Сейчас объясню.

Дело в том, что во всех санаториях количество назначенных процедур напрямую зависит от количества дней, купленной вами путевки.

По 10 штук каждой процедуры предлагают лишь в том случае, если путевка от 18-20 дней. Если же вы приехали на две недели, то скорее всего, в такую курсовку входят 6-7 процедур, на 16-17 дней – 7-8 процедур. И дело не во вредном характере врача, просто такой официальный регламент, да и сделать больше — физически не получится. Ниже, вы в этом убедитесь.

Шесть процедур для полноценного санаторно курортного лечения недостаточно – факт. Если ваша цель лечение, а не оздоровление, то приезжать в санаторий нужно минимум на 21 день, причем желательно не в сезон, меньше людей, не задерганный персонал, нет очередей. Об этом я подробно писала здесь.

Есть еще один момент, который подтверждает эти особенности.

Надо учитывать, что многие процедуры невозможно совмещать, поэтому их назначают через день. То-есть, сегодня вы идете на грязь, а завтра на физио, потом опять грязь и т.д. Соответственно, если нужно сделать по десять каждой, то это займет 20 дней, прибавьте еще день приезда и отъезда. Сколько получится?

Ну и когда тут выкроить еще пару дней на санаторно курортную карту, о ней я писала выше. Не забудьте, что воскресенье выпадает, чаще всего лечебный корпус не работает. Так что считайте сами, я открыла реальное положение вещей.

Обычно на официальном сайте все это написано, только заходят туда не все, или читают информацию не всю, отсюда обиды и разочарования.

Наконец-то высплюсь

Совсем не заблуждение, если ваша цель только отдых и оздоровление. Однако для тех, кто едет лечиться все немного иначе.

Как правило, процедур назначается много, они идут одна за одной, начинаются с семи часов утра, расписание настолько плотное, что даже на завтрак и обед выделяется ограниченное время. Заканчивается беготня по кабинетам около трех часов дня, и то, если в этот день нет вечернего приема узкого специалиста или исследования УЗИ.

Немного легче со временем становится по прошествии десяти дней, когда уже сделаны процедуры, которые ежедневные и остаются те, что делаются через день.

Поэтому приготовьтесь к тому, что первая половина пребывания в санатории будет очень насыщенная и поспать утром подольше вряд ли удастся.

Зато во второй половине отдыха, у вас будет прекрасная возможность не только больше спать, но и уделять время прогулкам и осмотрам местных достопримечательностей, если конечно приедете на 21 день.

Фото 1

Как все происходит на самом деле?

Про заблуждения и особенности мы поговорили, если еще что-то вспомню – обязательно добавлю в статью. Теперь попробую вкратце рассказать, как все происходит на самом деле. Во всяком случае, так было в тех местах, которые посетила я (шесть разных санаториев). Отличия конечно есть везде, но они незначительные.

Вы приезжаете в санаторий, регистрируетесь на ресепшен, там выдают ключи от номера и карточку на питание. Иногда сразу говорят в каком кабинете и во сколько вас примет доктор. Если нет, то сообщат позднее.

Приходите к доктору, отдаете медицинские документы, вас осматривают и делают назначения. Желательно в этот момент решать вопрос с платными процедурами, сообщить о своих предпочтениях. Врач сразу внесет их в список назначений и не надо будет приходить еще раз.

Дальше пойдете к старшей медсестре или другому сотруднику (иногда на ресепшен), отдадите бумаги с назначениями и через какое-то время вам выдадут книжку (бегунок), где расписано ваше санаторно курортное лечение по дням и часам на весь срок.

Как правило, это не окончательный вариант. Процедуры могут отменить, заменить или добавить после сдачи анализов, новых назначений от узких специалистов или по вашей просьбе, если определенный вид процедур не подходит (например, плохо переносите).

Однако, изменения делает лечащий врач, поэтому идти к нему для этого обязательно.

Дальше каждое утро начинается одинаково, открываете бегунок и вперед – все по плану.

Прием пищи проходит в зависимости от расписания (в отведенные часы).

Имейте в виду, что питание в санатории — это тоже часть санаторно курортного лечения. Пища строго сбалансирована по диетам. Ничего жаренного и копченого. Но это только на пользу вашему организму, три недели можно и потерпеть.

Вечером обычно проходят развлекательные программы в духе СССР. Пение под баян, дискотеки – кому за 50, выступления местных самодеятельных коллективов, просмотр кинофильмов и т.д. Учтите, что вход на некоторые мероприятия может быть платным, добавьте эти расходы в бюджет на отдых.

Фото 2

Шаг 3. Что взять с собой, а чего брать не стоит.

Шаг 3. Что взять с собой, а чего брать не стоит.

Отправляясь на курорт, лучше не брать с собой ценных вещей. Вместо драгоценностей рекомендуется взять бижутерию, а вместо дорогого телефона взять старый, главное, чтобы звонил.

С собой необходимо взять все нужные документы, одежду на все случаи жизни и лекарства, если они прописаны врачом, и их надо принимать. Как показывает практика, слишком много одежды с собой брать не стоит, так как большая ее часть на отдыхе даже не достается из чемодана, только значительно его утяжеляют. Носятся обычно на курорте только самые любимые и удобные вещи.

Далее, большую часть денег лучше держать на пластиковой карточке, и снимать их по мере необходимости. Только не стоит класть бумажку с пин-кодом в тот же кошелек, что и кредитную карту.

Как выбрать санаторий?

От правильно выбранного санатория зависит 90% успеха лечения. Поэтому отнеситесь к данному вопросу серьезно. Причем не надо основываться только на бытовых условиях, хотя это тоже важно. В первую очередь обращайте внимание на профиль учреждения и направления лечения.

В идеале, основным профилем должно быть ваше заболевание, но не всегда можно найти санаторий, который занимается только узкой специализацией, особенно тяжело, когда у вас редкое заболевание.

Обратите внимание на место расположение учреждения. В некоторых случаях это важно. Например, если вы страдаете хроническим урологическим заболеванием, то лучшее место лечения – курорты Минеральных Вод. Потому что именно там есть минеральные источники, которые хорошо помогают при этом недуге.

Второе, на что нужно обращать внимание, это наличие нужных вам специалистов (об этом подробнее напишу ниже) и оснащение необходимой медицинской техникой. Очень важный пункт, потому что отсутствие этого, приведет к обычному оздоровлению, а не серьезному лечению.

И только на третье место я бы поставила комфорт, проживание, питание и т.д.

Ищите официальный сайт санатория, подробно читайте всю информацию, не пренебрегайте звонками туда, если возникают вопросы. Старайтесь покупать путевки напрямую на сайте или бронируйте по их телефону.

Обязательно читайте свежие отзывы, желательно на других ресурсах. Таким образом можно узнать особенности санаторно курортного лечения в конкретном, выбранном вами регионе.

Шаг 2. Выбор курорта.

В последнее время все более популярными становятся здравницы, специализирующиеся на лечении минеральными водами. А лучшие курорты России подобного рода находятся в районе Кавказских Минеральных Вод. Лечение минеральными водами способно смягчить течение болезни, а иногда и полностью ее вылечить. Санатории четырех главных курортов КМВ – Пятигорска, Железноводска, Кисловодска и Ессентуков – специализируются на лечении множества хронических заболеваний, начиная с болезней желудочно-кишечного тракта и дыхательной системы, и заканчивая проблемами с суставами и обменом веществ. Осталось только выбрать курорт.

В Пятигорске находится более 40 источников минеральной воды, поэтому санатории здесь многопрофильные. Кроме того, этот город, можно сказать, – столица КМВ, так что скучать здесь не придется. На досуге можно совершить путешествие на вершину Машука, походить по лермонтовским местам, и сфотографироваться со статуей легендарного Остапа Бендера.

Железноводск специализируется на лечении заболеваний органов пищеварения и мочевыводящих путей. Однако люди едут сюда не только за этим. Это самый экологически чистый город, так как находится он в стороне от остальных курортов и окружен лесом.

Профилем Кисловодских здравниц являются заболевания сердечно – сосудистой и нервной системы, а также болезни органов дыхания. Это необыкновенный город, который в разные времена посетили и оставили память о себе Пушкин, Лермонтов, Шаляпин, Айседора Дункан и другие творческие личности.

Ессентуки, знаменитые своими лучшими соляно – щелочными минеральными водами, занимается лечением заболеваний органов пищеварения, нарушением обмена веществ. Кроме того, это признанный центр борьбы с сахарным диабетом. Именно в Ессентуках находится самая красивая в Европе грязелечебница, а также самый старый (действующий) тренажерный зал.

Необходимые документы

По приезду в санаторий вы должны предъявить документы

  1. Паспорт
  2. Путевку или бронь (иногда оплаченную квитанцию)
  3. Медицинский страховой полис
  4. Санаторно курортную карту

Желательно иметь выписку из медицинской карты, в некоторых местах требуют справку в бассейн.

Этот перечень основной для всех санаториев. Обязательно уточните список необходимых документов перед поездкой (иногда требуются дополнительные документы, а для людей по льготным путевкам – перечень немного другой, как и для семей с детьми).

Вопросы и ответы

Источники

Использованные источники информации.

  • https://www.domotdiha.ru/ru/articles/chto-vzyat-s-soboy-v-sanatoriy-79
  • http://www.jamtour.org/advice/poleznye-sovety-kurortnikam.html
  • https://otdoxnite.ru/sanatorno-kurortnoe-lechenie-vsya-pravda-i-zabluzhdeniya/
0 из 5. Оценок: 0.

Комментарии (0)

Поделитесь своим мнением о статье.

Ещё никто не оставил комментария, вы будете первым.


Написать комментарий